Коронавирус: как защитить себя и своих близких?
Автор: Ирина Владимировна Дата: 14.04.2020 Просмотров: 287 Комментарии: 0
Тема распространения коронавирусной инфекции находится во внимании всего мира. Жители стран стараются защитить свое здоровье и следуют рекомендациям о недопущении инфицирования вирусом. В этой статье мы напомним вам об основных способах защиты собственного здоровья.
Коронавирус — это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной недостаточностью.
Пути передачи КВИ:
- воздушно-капельный (при чихании и кашле)
- контактный (когда человек имеет контакт с зараженными поверхностями, замет дотрагивается до лица, носа, глаз)
Кто находится под угрозой заражения
Заражению вирусом подвержены все возрастные категории. Надо отметить, что дети и старшее поколение, а так же люди с ослабленной иммунной системой – в зоне риска тяжелого течения заболевания.
У людей коронавирус вызывает острые респираторные заболевания, атипичную пневмонию. У детей возможны бронхиты, а так же и пневмонии.
Как защитить себя
- Используйте дезинфицирующие и антисептические средства
- Тщательно мойте руки с моющими средствами
- Исключите прикосновения руками рта, носа, глаз.
- Пользуйтесь стерильными влажными салфетками для глаз.
- Соблюдайте правила карантина.
- Постарайтесь избегать любые контакты с людьми
- Если у вас появилась необходимость выйти из дома, используйте маску.
В случае повышения температуры тела и появления признаков простуды, самоизолируйтесь и наберите 103. Откажитесь от рукопожатий и поцелуев, пока эпидемиологическая ситуация не будет стабилизирована Ежедневно проводите влажную уборку с проветриванием всех комнат.
Уделяйте больше внимания своему здоровью и иммунитету. Возможно, сейчас самое время пересмотреть свой рацион питания и включить в него средства для укрепления иммунитета. В последнее время хорошо зарекомендовали себя на рынке средства на основе бета-глюкана – природного полисахарида из высших грибов. Ряд клинических исследований, проведенных в десятках стран, подтвердили эффективность приема бета-глюбканов для укрепления иммунитета. Отдавайте предпочтение бета-глюкану с высокой степенью очистки и микронизации, т.к. от этих показателей напрямую зависит эффективность.
Будьте здоровы и помните – Ваше здоровье в Ваших руках!
