Чем отличаются БАДы от витаминного комплекса

Автор: Оксана Герасименко Дата: 02.05.2022 Просмотров: 148 Комментарии: 0
Чем отличаются БАДы от витаминного комплекса

«Витамины» и «добавки» часто используются как взаимозаменяемые, когда речь идет о здоровье и диетических проблемах. Но существует важная грань и некоторые отличия. Оба являются пищевыми продуктами, участвующими в регулировании или улучшении общего состояния здоровья. Однако важно знать, чем отличается бад от витаминного комплекса, чтобы убедиться в их правильном, своевременном и безопасном использовании.

Витамины — естественные питательные вещества, которые организм не может синтезировать самостоятельно. Под руководством врача или диетолога их можно приобрести без рецепта в форме таблеток, жидкости, порошка или капсул и принимать во время еды в качестве дополнения к диете. Витамины выполняют важные функции в теле, без которых человек оставляет себя подверженными множеству болезней и осложнений.

  • Витамин А – участвует в формировании и уходе за здоровыми костями, зубами, кожей и другими частями тела.
  • Комплекс витаминов группы В – фактор влияет на метаболизм, выработку эритроцитов и правильную работу мозга.
  • Витамин С – антиоксидант, который способствует усвоению железа и поддержанию здоровья зубов и десен.
  • Витамин D – способствует усвоению кальция.
  • Витамин Е – также антиоксидант. Помогает в образовании эритроцитов.
  • Витамин К – важен для свертывания крови.

Все эти компоненты не следует принимать в избытке. Такие витамины, как A, D и E, являются жирорастворимыми и не выводятся с мочой.

Теперь о другой стороне медали. Хотя все витамины (органические по своей природе) можно принимать в виде добавок, не все добавки являются витаминами. Во-первых, они часто состоят из разных ингредиентов и предназначены для дополнения рациона, даже если мы уже получаем достаточное количество из продуктов питания.

Примеры добавок (могут иметь разные названия, в зависимости от производителя) включают берберин, рыбий жир, эхинацею, хром, магний, гинкго, цинк, кайенский перец, расторопшу и валериану. Среди бесчисленных преимуществ, которые они могут дать, можно отметить повышение энергии и метаболизма; убивающая боль; защита от недостатков, инфекций и вирусов; помощь в регулировании уровня сахара в крови; и наращивание сухой мышечной массы. Все эти вещества доступны для покупки онлайн, а цены на БАДы в СПб станут приятной неожиданность для всех клиентов, удивляя своей лояльностью.

Использование добавок сначала должно быть обсуждено и проверено врачом. Некоторые препараты могут мешать назначению лекарств. Консультация врача имеет большое значение, как и анализы крови, которые должны быть частью вашего ежегодного медосмотра.

Комментарии

Написать комментарий