Какие БАДы принимают спортсмены

Если вы профессиональный спортсмен или занимаетесь спортом в качестве хобби, то хотите получить максимальную отдачу от тренировок. Выбирайте добавки, ускоряющие рост мышц, повышающие выносливость или уровень энергии.

Мы проанализировали лучшие бренды пищевых добавок, чтобы предложить топ бадов для спортсменов, которые будут поддерживать ваши занятия в тренажерном зале и вне его.

• Qualia Mind – для улучшения спортивной концентрации
• Биоптимизаторы — для наращивания силы
• Natural Stacks — лучшие капсулы для спортсменов
• Akasha Naturals – добавки на растительной основе
• Pure Essence Labs – средство для снятия стресса
• Onnit — лучший сывороточный протеин
• Organixx – добавки для восстановления

Легальные БАДы для спортсменов могут поддерживать тело и разум до, во время и после тренировок. Они предназначены не для замены здорового питания, а как дополнение к нему. Выпускаются во многих формах – порошки, капсулы, пилюли и гели, были разработаны, чтобы помочь:

• устранить дефицит питательных веществ;
• поддержать потребности, например, в белке;
• достигать целей в фитнесе;
• повысить эффективность упражнений.

Существует множество видов того, какие бады принимают спортсмены, в том числе аминокислоты, витамины, минералы, травы, ботанические, пищевые и растительные концентраты. Тип добавки, которая вам понадобится, будет зависеть от целей и выбранного вида спорта, а цены на БАДы в СПб всегда будут удивлять лояльностью к клиентам.

Желательно, чтобы изготовители использовали активные ингредиенты в своих рецептурах, которые в литературе упоминаются как улучшающие умственную и физическую работоспособность. Например, добавки аминокислот с разветвленной цепью связаны с ростом мышц, повышением выносливости и ускоренным восстановлением мышц.

Недостаточно только содержать эти ингредиенты. Они также должны быть в биодоступной форме, чтобы усваиваться быстро и эффективно. Старайтесь отдавать предпочтение вариантам с высокой биодоступностью, поскольку они снижают вероятность разрушения питательных веществ до того, как попадут в кровоток. Состав продукта из списка, какие бады пьют спортсмены, может улучшить ее биодоступность, как и способ доставки. Так, капсулы часто более эффективны, чем таблетки.

Важно, чтобы бренды имели хорошую репутацию в спортивном сообществе. Это означает, что клиенты останутся довольны, а побочные эффекты будут минимальными и временными.