Ночной кашель у детей и взрослых

Ночной кашель – это достаточно распространенная и неприятная проблема среди людей разного возраста. Он лишает возможности качественного отдыха, регулярно прерывая сон, из-за чего ухудшается общее состояние организма. Человек не может выспаться, появляется вялость, усталость и плохое настроение. Важно вовремя избавляться от симптомов болезни и выбирать лучшие препараты для укрепления иммунитета.

Возникновение кашля при простуде

Кашель является защитным механизмом, с помощью которого очищаются дыхательные пути. При заболевании окончания нервов раздражаются окончания нервов трахеи, глотки, носовой полости и пазух носа. Нервные окончания оповещают организм о проблеме, передавая сигнал к кашлевому центру, где формируется импульс. Он, в свою очередь, распространяется на мышцы пресса, диафрагму и грудную клетку. Сокращение мускулатуры вызывает кашель.

Чаще во время ОРВИ кашель проявляется именно в ночное время суток. Как объяснить такое явление? Во время сна человек принимает горизонтальное положение, поэтому мокрота из носа уходит менее интенсивно (а наличие насморка при ОРВИ фиксируется в большинстве случаев). Слизь переходит на заднюю стенку глотки и вызывает раздражение, что приводит к формированию кашлевого рефлекса. Самое яркое проявление ночного кашля наблюдается при резкой смене положения тела – при повороте на бок или подъеме с кровати.

Также усилению кашля способствует сухость воздуха – это распространенное явление во время осенне-зимнего периода, если квартиры отапливаются с помощью центрального отопления. Из-за горячего сухого воздуха слизистая раздражается еще более интенсивно, становясь причиной дискомфорта и желания откашляться.

Как вылечить ночной кашель?

Для устранения кашля в ночное время специалисты рекомендуют принимать следующие меры.

1. Пить много жидкости. Подойдет травяной чай, компот или теплая вода.
2. Промывать нос перед сном. С этой целью лучше использовать растворы с добавлением морской воды.
3. Использовать мазь для разогрева грудной клетки. Растирание способствует улучшению кровообращения.
4. Увлажнять воздух в помещении. Можно воспользоваться специальными освежителями или народными средствами.

Если изменения в лучшую сторону отсутствуют, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Предлагаем укрепить свой иммунитет, заказав витамины и препараты для улучшения здоровья в нашем интернет-магазине БАДов.