Пробиотики в продуктах питания

Пробиотики и пребиотики – незаменимые составляющие ежедневного рациона. Мы получаем их из пищи, после чего они начинают свою работу в кишечнике. От достаточного количества этих полезных микроорганизмов зависит не только стабильная работа ЖКТ. Они также влияют на иммунные силы организма – их недостаток приводит к частой заболеваемости, общей слабости. Содержатся пробиотики в продуктах питания – но в каких?

Пребиотики и пробиотики в продуктах

При недостатке этих микроорганизмов и элементов страдает ЖКТ, что сразу же проявляется в изменениях стула – запоре или диарее. Организм становится более вялым, может пропасть аппетит. Все это – от недостатка пробиотиков и пребиотиков, что особенно ярко заметно при приеме антибиотиков.

Чтобы баланс этих веществ не нарушался, рацион должен быть сбалансированным и цельным. Нужно включать в меню продукты, содержащие пробиотики и пребиотики.

Где содержатся пробиотики:

·         Йогурты;

·         Квашеная капуста;

·         Маринованный огурцы;

·         Мягкий сыр;

·         Кефир.

В каких продуктах содержатся пробиотики вы теперь знаете. А где неходятся пребиотики:

·         Цикорий;

·         Топинамбур;

·         Чеснок;

·         Овес;

·         Банан.

Больше информации о том, что такое пробиотики и пребиотики, в каких продуктах они находятся можно узнать в Интернете. Подберите рацион так, чтобы если не каждый день, то периодически есть полезные продукты. Зная, в чем содержатся пробиотики, вы сможете при приеме антибиотиков  построить свой рацион так, чтобы организм мог потом быстрее восстановиться после лечения.

Природные пробиотики: что делать, если их недостаточно?

Не всегда натуральные пробиотики и пребиотики могут быть в нашем рационе в том количестве, который необходим. В этом случае рекомендуем заказать биологические добавки – пробиотики и пребиотики. В нашем интернет-магазине вы можете сделать это в любое удобное время, а также получить такие преимущества:

·         Все БАДы соответствуют международным стандартам качества и безопасности.

·         Товары прошли клинические испытания, подтверждающие их эффективность.

·         Большой ассортимент от проверенных брендов.

·         Детальное описание каждой добавки и ее состава.

·         Квалифицированная консультация от наших специалистов.

·         Доступные цены на весь ассортимент.

Дополнительное преимущество – десять способов оплаты товара и быстрая доставка. По всем вопросам обращайтесь к нам по телефону!