Сравнение натуральных и синтетических витаминов: что лучше?

Сейчас активно продаются синтетические и натуральные витамины. Чему лучше отдавать предпочтение? Первые изготавливаются в специальных условиях, а вторые получают из продуктов питания. Перед покупкой стоит разобраться.

Что такое натуральные и синтетические витамины?

В целом под витаминами понимают группу низкомолекулярных химических соединений. У них обычно разнообразный молекулярный уровень и простое строение. Необходимы некоторые из видов людям ежедневно, что-то принимают в конкретный сезон или при патологии. Всего известно о 13 типах.

БАДы витамины и минералы позволяют нормализовать обмен веществ, иммунитет, работу сердца, почек, печени, улучшить волосы, ногти, зубы, кожу.

Какие виды бывают?

Все натуральные витамины люди получают с овощами, фруктами, молочными продуктами. Если в них нет генномодифицированных веществ, не использовались при выращивании вредные удобрения, то можно рассчитывать на эффективность. Синтетические витамины от натуральных отличаются тем, что их создают в лабораторных условиях. Речь идет о специализированном производстве, но эффективность, состав и назначение идентичные. Изготовители берут в качестве основы известные процессы синтеза.

Невозможно разработать витамины «с нуля», поэтому в любом составе все равно есть продукты животного или растительного происхождения. Так в чем разница синтетических витаминов и натуральных? Только происхождение и себестоимость.

Преимущества натуральных витаминов

Не все готовы принимать синтетические средства, так как боятся, что это вредные химикаты. На самом деле это не так, но большинство отдает предпочтение натуральным витаминам из-за минералов, ферментов, известности и наличия веществ в продуктах питания.

Преимущества синтетических витаминов

Как отличить синтетические витамины от натуральных? Нужно изучить состав и характеристики от производителя. Согласно стандартам происхождение должно обязательно указываться.
Достоинства:

• относительно низкая цена;
• любые формы и дозировки;
• соответствие сертификации;
• удобное применение.

Такие поливитаминные комплексы изготавливают согласно строгой рецептуре. Они полностью безопасные и не вредят организму человека. В основе часто лежат натуральные ингредиенты. Синтетические витамины представлены в виде капсул, таблеток, сиропов, порошков.

Сложно сказать, какой вариант лучше. Чтобы нормализовать иммунитет, можно купить БАДы любого типа. Это индивидуальный вопрос.