Готовим ребенка к новому учебному году
Автор: Светлана Дата: 09.08.2019 Просмотров: 1296 Комментарии: 0
Многие не понаслышке знают, что как только ребенок попадает в новую для него окружающую среду, то сразу начинает «цеплять» различные вирусные инфекции.
И не важно, будь то детский сад или школа – для родителей это становится настоящей проблемой.
Сразу приведём слова всем известного доктора Комаровского о том, что здоровый организм малыша через инфекции проходит период активного становления иммунитета. В возрасте до 7-8 лет норму составляют 6-8 "простуд" в год.
Частота заболеваний малыша в детском саду или школе зависит от двух факторов: от активности инфекции и от устойчивости к ней детского организма. Если на инфекцию мы не можем оказать никакого влияния, то повысить к ней устойчивость детского организма – в наших силах.
Иными словами, мы можем укреплять иммунитет ребенка.
Давайте рассмотрим несколько простых примеров профилактики:
1. Лучше всего начинать подготовку заранее и желательно в летнее время: солнечные ванны, купание в море, прогулки босиком по песку, гальке или траве. Включение в рацион сезонных фруктов-овощей-ягод, богатых витаминами и микроэлементами – все это пойдет на пользу Вашему малышу.
2. Если Вы растили Ваше чадо в домашних «тепличных» условиях, то конечно такой ребенок окажется не готовым к вирусной атаке. Поэтому стоит приучать кроху к контактам с другими детьми заранее (в т.ч. в закрытых помещениях), до того времени, когда предполагаете отдать его в сад или школу. Кроме опыта общения, это будет еще и тренировкой для его иммунной системы.
3. Систематическое закаливание будет также эффективно. Однако, взрослые должны помнить, что
- закаливание можно начать, только если ребенок здоров;
- на пользу пойдут только те процедуры, которые нравятся ребенку, поэтому проводим все в игровой форме, подключаем любимые игрушки;
- снижать температуру воды нужно постепенно примерно на 1-2°С каждые 3-4 дня;
- если случился перерыв менее чем на 10 дней, то возвращаем температуру на 2-3°С назад. Если же перерыв длился более 10 дней, то необходимо начинать все сначала.
4. Маленькому растущему организму обязательно нужны витамины. Если Вы замечаете, что на витаминные комплексы, купленные в аптеке, у Вашего ребенка аллергия попробуйте сделать «полезную смесь» самостоятельно: берем орехи, кишмиш и курагу, перекручиваем через мясорубку и смешиваем с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями.
5. Также для повышения иммунитета рекомендуется использовать иммуномодулирующие препараты. Их сейчас множество. Иммуномодуляторы повысят сопротивляемость организма вирусам простуды и гриппа. Однако, не все препараты данной группы пригодны для частого или длительного использования. Так, например, при длительном приеме эхинацеи вероятны проявления аутоиммунных реакций и развития связанных с ними патологий.
Однако есть и безопасная группа иммуномодуляторов, содержащих, к примеру, бета-глюкан.
Бета-глюкан, как основное действующее вещество, был открыт в середине прошлого века. Его роль в иммунологии примерно та же, что у пенициллина в мире антибиотиков.
При выборе препарата с бета-глюканом в составе – важно обратить внимание на степень его очистки от примесей и уровень микронизации.
Как показали исследования, наиболее эффективная форма бета-глюкана – это нерастворимая форма, с высокой степенью очистки от примисей. Поскольку именно на нерастворимые формы полисахаридов (бета-глюканов) наиболее активно реагируют макрофаги - клетки самого крупного иммунокомпетентного органа внутри организма – кишечника.
На сегодняшний день на рынке есть 3 продукта, содержащих нерастворимую форму бета-глюкана со степенью очистки от примесей 93% - это одноименный детский сироп Бета глюкан, детский сироп Беталайф и сироп для детей Лорофлю.
6. Вернувшись домой из сада или школы, промывайте ребенку носоглотку слабым раствором (около 1%) поваренной соли. Или же купите в аптеке уже готовую соль, с содержанием различных экстрактов лекарственных трав, к примеру Лорофлю.
7. Обращайте внимание на то, в каком настроении Ваш ребенок посещает сад или школу: ребенок, который идет в сад с радостью, а не со слезами, не так уязвим для инфекций и вирусов.
Желаем Вам и Вашему малышу пройти этот переходный этап насколько возможно быстро, легко и радостно. Ну и конечно же здоровья!
