Здоровое похудение: эффективные стратегии и советы

Пищевые добавки пользуются спросом среди тех, кто стремится похудеть, не причиняя вреда здоровью. Избавиться от лишнего веса можно, соблюдая диету для похудения, занимаясь спортом и принимая биологические активные добавки. Современные БАДы направлены на ускорение метаболизма, ослабление аппетита, сжигание лишних калорий.

Но любая стратегия похудения должна быть согласована с диетологом. Самостоятельно назначать даже безопасные биодобавки категорически запрещается.

Правильный подход к похудению

На рынке предоставлен большой ассортимент препаратов для похудения. Они отличаются по механизму действия.

1. Блокаторы пищеварения. Их основная задача заблокировать фермент, расщепляющий жиры в кишечнике. Препараты снижают уровень холестерина, улучшают обменный процесс.
2. Анорексики. Блокируют чувство голода, позволяют съедать в два раза меньше пищи. Их не рекомендуется принимать слишком долго, так как они вызывают привыкание.
3. Жиросжигатели. Ускоряют липидный обмен, предотвращают всасывание сложных углеводов в кишечнике.

Какие купить БАДы для похудения, должен посоветовать диетолог. Он же должен разработать схему приема препаратов и рассчитать длительность курса.

Лучшие российские препараты для похудения

Российские препараты для похудения делятся на разные группы.

1. Ослабляющие аппетит. Направлены на блокировку чувства голода, помогают контролировать количество потребляемой пищи. С ними люди съедают меньше еды, но полностью утоляют голод.
2. Сжигающие жировую прослойку. Их представлено на рынке не так много, и приобрести подлинную и качественную продукцию можно только в специализированном интернет-магазине. В составе таких БАДов преобладают компоненты термогеники, повышающие температуру тела и улучшающие метаболический процесс.
3. Заменяющие пищу. Выпускаются такие БАДы в напитках и смесях. Они способны заменить прием обычной еды.

Грамотно подобранные диетологом БАДы способны утолить чувство голода и наполнить желудок полезными витаминами, минералами, ускорить обменный процесс (это приводит к угнетению образования новых жиров), повысить работоспособность.

Выбирая российские препараты для похудения, можно добиться высоких результатов: активировать метаболизм, вывести токсины из организма, подавить аппетит и вызвать чувство насыщения, стабилизировать уровень гормонов, замедлить усвоение сахара в организме.